Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας
Υλικά
- 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές ροδέλες
- 1/2 μπανάνα
- 4 κλημεντίνες
- Ψιλοκομμένο τζίντζερ
- 1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι
- 1 κ. σ. μέλι
- Αλάτι για γεύση
- 1 1/2 φλ. τσαγιού πάγο
Εκτέλεση
Βήμα 1
Προσθέστε τις κλημεντίνες, τη μπανάνα, το καρότο, το τζίντζερ, το γιαούρτι, το μέλι, το αλάτι και τον πάγο σε ένα μπλέντερ.
Βήμα 2
Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Βήμα 3
Σερβίρετε σε ένα ποτήρι ή σε ένα μπολ με φρέσκα φρούτα.