Η μεγάλη συνάντηση: Ιτούδης, Μπαρτζώκας, Σφαιρόπουλος μαζί * Τα όπλα της Μπαρτσελόνα κόντρα στην καραντίνα * Αναβλήθηκαν επ’ αόριστον οι επαναληπτικοί ημιτελικοί του Κυπέλλου Ελλάδας

Για πρώτη φορά οι τρεις κορυφαίοι Έλληνες προπονητές της Ευρωλίγκας, βρίσκονται μαζί και αναλύουν το μέλλον του ευρωπαϊκού μπάσκετ. Δημήτρης Ιτούδης, Γιώργος Μπαρτζώκας και Γιάννης Σφαιρόπουλος μιλούν ανοιχτά για μία κλειστή λίγκα, διαφωνούν για το σύστημα της διεξαγωγής του F4 και εμφανίζουν επί της ουσίας τις νέες τάσεις στο άθλημα.

Οι σπουδαίοι τεχνικοί της ΤΣΣΚΑ Μόσχας, του Ολυμπιακού και της Μακάμπι Τελ Αβίβ σε μία αποκλειστική online streaming συνέντευξη στο Sport24.gr και στον Παντελή Βλαχόπουλο, σχολιάζουν επί της ουσίας την πορεία της Ευρωλίγκας και βάζουν σε πρώτο πλάνο τους ίδιους τους αθλητές τους.

Ποια είναι η άποψή τους για το αν πρέπει να συνεχίσουν οι αγώνες μετά τον Κορονοϊό, την πειθαρχία των Ελλήνων και ποιες δουλειές κάνουν μέσα στο σπίτι τους τώρα που βρίσκονται εκτός παρκέ.

Οι 10 άξονες της συνέντευξης:

  • Η συνέχεια της φετινής σεζόν στην EuroLeague, η αλλοιωμένη εικόνα και ο κίνδυνος τραυματισμού για τους παίκτες
  • Η αδικία για την Αναντολού Εφές
  • Η διαφωνία για τα Playoffs και το Final Four
  • Η ιστορία του Δημήτρη Ιτούδη με τον Τζο Ντούμαρς και το πούρο μετά το Final Four του Βερολίνου
  • Η συμφωνία για το αν υπάρχει ελληνική προπονητική σχολή
  • Το ελληνικό πρωτάθλημα των 90s και η επιρροή των ξένων
  • Η τάση για τα επόμενα χρόνια στο άθλημα
  • Η κλειστή λίγκα της EuroLeague και τα εθνικά πρωταθλήματα
  • Οι κανονισμοί της διαιτησίας
  • Η σημασία των εθνικών ομάδων

Video παραγωγή – trailer: Χρήστος Πανάγος

Photos: 24 Media Creative Team

Επιμέλεια – ρεπορτάζ: Αλέξανδρος Τρίγκας, Γιώργος Οικονόμου

Social Media: Χρήστος Παπαγιάννης

* Ευχαριστούμε τους υπεύθυνους επικοινωνίας των ΤΣΣΚΑ Μόσχας, Ολυμπιακού και Μακάμπι Τελ Αβίβ για τη συνεργασία.

 

Τα όπλα της Μπαρτσελόνα κόντρα στην καραντίνα

Κορονοϊός: Τα όπλα της Μπαρτσελόνα κόντρα στην καραντίνα

Πως προετοιμάζεται η Μπαρτσελόνα στην εποχή της καραντίνας και πως προσάρμοσε ανάλογα τις προπονήσεις της.

Ο κορονοϊός έχει αλλάξει όλη την καθημερινότητα της ανθρωπότητας και οι ποδοσφαιρικοί σύλλογοι, βεβαίως, δεν αποτελούν εξαίρεση. Όχι μόνο σε ό,τι έχει να κάνει με τους αγώνες, αλλά και με τις προπονήσεις.

Για να αντιμετωπίσει πιο αποτελεσματικά την καραντίνα, η Μπαρτσελόνα άλλαξε εντελώς την δυναμική των προπονήσεων, ώστε να κρατάει σε απόλυτη εγρήγορση τους ποδοσφαιριστές, προκειμένου αυτοί να είναι όσο το δυνατόν πιο έτοιμοι, εφόσον η σεζόν επαναρχίσει.

«Παρ’ ότι ως κοινωνία δεν είχαμε συνειδητοποιήσει πλήρως το μέγεθος των περιοριστικών μέτρων που επρόκειτο να ληφθούν, στονν σύλλογο προσπαθούμε να είμαστε ένα βήμα μπροστά και αναπτύξαμε ένα πρόγραμμα για κάθε παίκτη που προσπαθεί να μιμηθεί την δουλειά που κάνει σε μια φυσιολογική εβδομάδα» εξηγεί ο Αντόνιο Γόμεθ, ένας εκ των γυμναστών της πρώτης ομάδας των Μπλαουγκράνα.

«Η δυναμική των ασκήσεων μοιάζει πολύ με τον φυσιολογικό κύκλο μας. Διαμορφώσαμε δύο σημεία επιβάρυνσης, ένα στα μέσα και το άλλο στα τέλη της εβδομάδας, τα οποία μοιάζουν με τις εβδομάδες όπου έχουμε δύο ματς και μια ημέρα ξεκούρασης» προσθέτει ο Γόμεθ, Δόκτωρ στις επιστήμες της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού.

Οι προπονητές και οι γυμναστές επικοινωνούν καθημερινά και προσωπικά με κάθε ποδοσφαιριστή, οι οποίοι ακολουθούν ένα πρόγραμμα που συνδυάζει προπόνηση δύναμης και προπόνηση αντοχής, προσαρμοσμένο στην διαθεσιμότητα των οργάνων γυμναστικής.

«Οι ασκήσεις αντοχής γίνονται στο στατικό ποδήλατο. Ο στόχος είναι οι παίκτες να κάνουν συγκεκριμένη δουλειά, με την οποία θα φτάνουν ταχύτητες ή καρδιακούς ρυθμούς που παραπέμπουν σε αγώνα» εξηγεί ο Αντρές Μαρτίν, ένας εκ των γυμναστών της πρώτης ομάδας και Δόκτωρ στις επιστήμες της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού.

«Επειδή οι παίκτες δεν μπορούν να βγουν έξω και δεν μπορούμε να αναλύσουμε στοιχεία του GPS, μετά από κάθε προπόνηση μας στέλνουν το RPE (κλίμακα αντίληψης φυσικής προσπάθειας), την απόσταση και τους ρυθμούς κούρσας, ώστε να αναλύσουμε το μέγεθος της καταπόνησης και να μπορούμε να κάνουμε τις όποιες αλλαγές χρειάζονται» προσθέτει.

Ένα πολύ σημαντικό στοιχείο είναι η προσπάθεια που γίνεται σε αυτές τις προπονήσεις. «Οι παίκτες μας στέλνουν πιο ψηλούς δείκτες (7-8 σε σχέση με τον μέσο όρο του 5,5), κάτι που μπορεί να έχει σχέση με το θερμικό στρες, αφού οι προπονήσεις γίνονται σε κλειστό χώρο και ο οργανισμός δεν μπορεί να διώξει την ζέστη με την ίδια αποτελεσματικότητα που το κάνει σε ανοιχτό χώρο, σε συνδυασμό με την μηχανική ένταση από τις ασκήσεις στις οποίες δεν είναι συνηθισμένοι, αλλά και την συγκινησιακή φόρτιση που επιφέρει το ότι δεν μπορούν να βγουν από το σπίτι» λένε τόσο ο Γόμεθ, όσο και ο Μαρτίν.

Συν τοις άλλοις, άλλο ένα σημαντικό στοιχείο είναι ότι σε αυτό το διάστημα η ενεργειακή καταπόνηση των παικτών θα είναι θεωρητικά πιο μικρή, γι’ αυτό και παρακολουθείται επίσης το βάρος, ώστε να αποφευχθεί η αύξηση του ποσοστού λίπους.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί μέτρα που θα δείξουν την ικανότητα προπονητών, γυμναστών και διατροφολόγων για να βρουν νέες φόρμουλες που θα επιτρέψουν την διατήρηση της φυσικής κατάστασης και του ηθικού των παικτών σε μια τόσο δύσκολη συγκυρία.

 

Αναβλήθηκαν επ’ αόριστον οι επαναληπτικοί ημιτελικοί του Κυπέλλου Ελλάδας

κύπελλο Ελλάδας

Στην επ’ αόριστον αναβολή των επαναληπτικών ημιτελικών του Κυπέλλου Ελλάδας προχώρησε η Εκτελεστική Επιτροπή της ΕΠΟ κατά την διάρκεια της σημερινής τηλεδιάσκεψης της.

Να θυμίσουμε ότι οι  αγώνες ρεβάνς Άρης-ΑΕΚ και Ολυμπιακός-ΠΑΟΚ ήταν προγραμματισμένοι για να διεξαχθούν το διήμερο 22-23 Απριλίου, ενώ έχει απαγορευθεί η λειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων μέχρι τις 27 του μήνα.

Επίσης είναι σχεδόν βέβαιο ότι σε επόμενη συνεδρίαση θα αναβληθεί και ο τελικός του Κυπέλλου που είναι προγραμματισμένος να διεξαχθεί στις 23/5.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*